风寒感冒可以通过食疗缓解，以下是一些常见的食疗方法：
1.生姜红糖水：生姜具有温中散寒的作用，红糖可以益气养血、健脾暖胃，两者一起煮水喝，可以驱散风寒，缓解感冒症状。
2.葱豉汤：葱白具有通阳散寒的作用，豆豉具有解表清热的功效，两者一起煮水喝，可以解表散寒，缓解风寒感冒症状。
3.香菜根煮水：香菜根具有解表散寒的作用，用香菜根煮水喝，可以缓解风寒感冒症状。
4.可乐煮姜：可乐具有温中散寒的作用，生姜具有解表散寒的作用，两者一起煮水喝，可以缓解风寒感冒症状。
需要注意的是，食疗只能缓解风寒感冒症状，不能代替药物治疗。如果症状严重，建议及时就医。