身上起小红点点的原因有很多，以下是一些可能的原因及建议：
1.皮肤过敏：如果小红点点伴有瘙痒、红肿等症状，可能是皮肤过敏引起的。可能是接触了过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物等。建议避免接触过敏原，保持皮肤清洁，使用温和的护肤品，并在医生的指导下使用抗过敏药物。
2.感染：病毒、细菌或真菌感染也可能导致身上起小红点点。例如，麻疹、风疹、水痘、手足口病等病毒感染，猩红热、脓疱疮等细菌感染，以及体癣、股癣等真菌感染都可能出现类似症状。需要根据具体病因进行治疗，如使用抗病毒药物、抗生素或抗真菌药物。
3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，表现为皮肤发红、瘙痒、起疹子。可能与遗传、过敏、环境因素等有关。建议保持皮肤湿润，避免过度搔抓，使用湿疹专用的护肤品或药物治疗。
4.药物疹：某些药物可能引起过敏反应，导致身上起小红点点。如果在服药后出现这种情况，应及时告知医生，考虑停药或更换其他药物。
5.其他原因：还有一些其他情况也可能导致身上起小红点点，如血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、肝病、内分泌失调等。这些情况需要进一步检查和诊断，以确定具体病因并进行相应的治疗。
如果小红点点持续不消失或伴有其他不适症状，如发热、疼痛、肿胀等，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生会根据具体情况给出个性化的治疗建议。同时，要注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激皮肤，避免食用可能引起过敏的食物和药物。