产后多久能跑步

一般来说，顺产的产妇产后2-3个月可以开始跑步，剖宫产的产妇则需要3-6个月。

需要注意的是，每个人的身体恢复情况都不同，因此何时开始跑步最好咨询医生的建议。在开始跑步之前，产妇应该确保身体已经完全恢复，并且没有任何不适症状。此外，产妇还应该采取适当的热身和拉伸运动，以避免受伤。