小腹连着肛门坠痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.盆腔炎：女性生殖系统炎症，如盆腔炎、子宫内膜炎等，可导致小腹和肛门坠痛。可能伴有白带异常、发热等症状。
2.盆腔脓肿：盆腔内感染形成的脓肿，可引起下腹坠胀、疼痛，有时还会出现发热、寒战等全身症状。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可导致盆腔粘连、疼痛，疼痛可放射至肛门。
4.子宫肌瘤：子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可引起下腹坠胀、疼痛。
5.肛裂或痔疮：肛门周围的疾病，如肛裂、痔疮等，可导致肛门坠痛，有时也会伴有便血等症状。
6.肠痉挛：肠道平滑肌痉挛可引起阵发性腹痛，有时也会累及下腹和肛门。
7.其他：膀胱炎、直肠炎、前列腺炎等也可能引起类似症状。
如果出现小腹连着肛门坠痛，建议及时就医，进行详细的检查，如妇科检查、B超、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前应注意休息，避免剧烈运动和性生活，保持肛门局部清洁。
对于女性患者，尤其是育龄期女性，应特别关注盆腔炎症、子宫内膜异位症等疾病的可能。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、腹泻等，应立即就医。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于预防此类症状的发生。