哺乳期乳房软软的并伴有疼痛，可能是由于以下原因引起：
1.乳汁淤积：哺乳期乳房变软并伴有疼痛，最常见的原因是乳汁淤积。如果宝宝没有吃完乳房中的乳汁，或者妈妈没有及时排空乳房，乳汁可能会在乳房中积聚，导致乳房变软并伴有疼痛。
2.乳腺炎：乳腺炎是哺乳期乳房疼痛的另一个常见原因。乳腺炎通常由细菌感染引起，可能会导致乳房红肿、发热、疼痛等症状。
3.乳腺管堵塞：乳腺管堵塞也可能导致哺乳期乳房变软并伴有疼痛。乳腺管堵塞可能会导致乳汁排出不畅，从而引起乳房疼痛。
4.乳房受伤：哺乳期乳房变软并伴有疼痛，也可能是由于乳房受伤引起。例如，乳房被撞击、挤压或咬伤等，都可能导致乳房疼痛。
5.其他原因：哺乳期乳房变软并伴有疼痛，还可能是由于其他原因引起。例如，妈妈正在服用某些药物，或者妈妈的身体正在经历其他变化，如生理期或怀孕等，都可能导致乳房疼痛。
如果哺乳期乳房变软并伴有疼痛，建议及时就医，以便确定病因并采取适当的治疗措施。