胃不好的人可以吃花生，但需控制食用量，并注意食用方式。
花生含有蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。其中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇含量，膳食纤维能促进肠胃蠕动，对胃有一定益处。但花生中的蛋白质和脂肪含量较高，不易消化，过量食用可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。
此外，胃不好的人在食用花生时应尽量选择水煮花生，避免食用炒花生或油炸花生，因为这些烹饪方式会增加花生的油腻感，加重胃部负担。同时，要细嚼慢咽，以减轻胃部消化负担。
需要注意的是，对于某些特定人群，如患有严重胃病、消化不良、胆囊切除术后等，花生可能不是最佳选择。这些人群在食用花生或其他食物前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保饮食的合理性和安全性。
总之，胃不好的人可以吃花生，但要适量，并选择合适的食用方式。同时，保持健康的饮食习惯和生活方式，如定时进餐、避免过度劳累和压力等，对于胃部健康也非常重要。