胃不好的人可以根据自身情况适量食用花生。花生是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。但花生中的脂肪和蛋白质含量较高，不易消化，过量食用可能会引起消化不良等症状。因此，胃不好的人在食用花生时需要注意以下几点：
1.控制食用量：建议胃不好的人每次食用花生不要超过10颗，以免加重胃部负担。
2.嚼碎食用：胃不好的人在食用花生时，最好将其嚼碎，这样可以减轻胃部的消化负担。
3.避免食用生花生：生花生中的胰蛋白酶抑制剂会刺激胃黏膜，加重胃部不适，因此建议胃不好的人食用熟花生。
4.选择合适的时间：胃不好的人最好在饭后2-3小时再食用花生，避免在空腹时食用，以免刺激胃酸分泌，加重胃部不适。
总之，胃不好的人可以根据自身情况适量食用花生，但需要注意食用方法和食用量，避免加重胃部负担。如果胃部不适症状加重，建议及时就医。