高血压患者每日食盐量

根据《中国居民膳食指南（2022）》建议，高血压患者每天的食盐摄入量应不超过5g。

高血压是最常见的慢性病之一，也是心脑血管病最主要的危险因素。食盐中的钠离子摄入过多，会引起水钠潴留，导致血容量增加，进而引起血压升高；同时，钠离子还会刺激血管平滑肌细胞，使血管收缩，外周阻力增加，从而导致血压升高。

因此，对于高血压患者来说，控制食盐摄入量是非常重要的。除了减少食用盐和酱油等调味品外，还应注意减少咸菜、腌制品、咸鱼等高盐食物的摄入。同时，应多吃新鲜的蔬菜和水果，以增加钾的摄入，有助于降低血压。