AST和ALT偏高通常提示肝功能异常。以下是一些可能的原因和影响：
1.肝脏疾病：如病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝、药物性肝损伤等。这些疾病可能导致肝细胞受损，AST和ALT释放到血液中。
2.其他健康问题：某些心脏疾病、肌肉疾病、肾脏疾病、自身免疫性疾病等也可能引起AST和ALT偏高。
3.药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药、降脂药等可能对肝脏功能产生影响，导致AST和ALT升高。
4.生活方式：长期饮酒、过度劳累、熬夜、不健康的饮食等生活方式因素也可能导致肝功能异常。
5.怀孕：怀孕期间，AST和ALT水平可能会生理性升高。
AST和ALT偏高的严重程度和影响取决于具体原因。如果偏高是由肝脏疾病引起，可能需要进一步检查和治疗。如果是其他健康问题或生活方式因素导致，可以通过调整生活方式、避免饮酒、合理饮食、休息等方式来改善肝功能。
在这种情况下，建议采取以下措施：
1.就医咨询：咨询医生，进行详细的身体检查和评估，以确定AST和ALT偏高的原因。
2.遵循医生建议：医生可能会根据检查结果和个人情况，给出具体的建议和治疗方案。这可能包括进一步的检查、调整生活方式、避免某些药物、治疗潜在的疾病等。
3.定期复查：医生可能会要求定期复查AST和ALT水平，以监测肝功能的变化。
4.注意生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足休息、避免饮酒等。
需要注意的是，AST和ALT偏高并不一定意味着患有严重的疾病，但也不能忽视。及时就医并遵循医生的建议是重要的，以便确定具体原因并采取适当的措施来保护肝脏健康。此外，如果有其他健康问题或正在服用药物，应告知医生，以便进行综合评估和管理。