孩子个子长不高，可能与以下因素有关：
1.遗传因素：孩子的身高与父母的身高有很大关系。如果父母身高较矮，孩子的身高也可能受到影响。
2.营养因素：孩子的营养状况对身高的增长也非常重要。如果孩子缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，可能会影响身高的增长。
3.运动因素：适当的运动可以促进孩子的生长发育。例如，篮球、跳绳、游泳等运动可以刺激骨骼的生长。
4.睡眠因素：孩子的睡眠质量和时间对身高的增长也有很大影响。睡眠时，孩子的身体会分泌生长激素，促进身高的增长。
5.疾病因素：某些疾病可能会影响孩子的身高增长，如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等。
如果家长发现孩子个子长不高，可以采取以下措施：
1.带孩子到医院进行检查：医生会对孩子进行全面的身体检查，包括测量身高、体重、骨龄等，以确定孩子的生长发育情况。如果孩子存在生长激素缺乏症等疾病，医生会根据孩子的具体情况制定相应的治疗方案。
2.调整孩子的饮食：保证孩子摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，可以多给孩子吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
3.让孩子适当运动：适当的运动可以促进孩子的生长发育，可以让孩子多参加一些户外活动，如篮球、跳绳、游泳等。
4.保证孩子充足的睡眠：孩子的睡眠时间和质量对身高的增长非常重要，家长要保证孩子有足够的睡眠时间，让孩子养成良好的睡眠习惯。
5.关注孩子的心理健康：孩子的身高可能会受到周围环境的影响，如果孩子长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，可能会影响身高的增长。家长要关注孩子的心理健康，让孩子保持愉快的心情。
总之，如果家长发现孩子个子长不高，要及时带孩子到医院进行检查，找出原因，并采取相应的措施。同时，家长也要注意孩子的饮食、运动、睡眠等方面，让孩子健康成长。