哺乳期能不能吃草莓

哺乳期能吃草莓。草莓是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素K、纤维素、抗氧化剂等营养成分。哺乳期妈妈食用草莓，不仅可以补充自身所需的营养物质，还能通过乳汁为宝宝提供营养。

需要注意的是，草莓表面可能残留农药，因此在食用前需要彻底清洗。此外，草莓属于凉性水果，哺乳期妈妈应适量食用，以免引起宝宝腹泻。