以下是一些对咽炎有缓解作用的茶饮：
1.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，具有清热解毒、消炎抗菌的作用，能够缓解喉咙疼痛和瘙痒。此外，绿茶的咖啡因含量较低，不会刺激胃酸分泌，适合大多数人饮用。
2.胖大海茶：胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，对喉咙疼痛、声音嘶哑等症状有缓解作用。但需要注意的是，胖大海性凉，脾胃虚寒者不宜饮用。
3.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效，对喉咙疼痛、口干舌燥等症状有缓解作用。此外，菊花茶还具有降血压、降血脂的作用，适合高血压、高血脂患者饮用。
4.柠檬茶：柠檬中含有丰富的维生素C和果酸，具有清热解毒、生津止渴的功效，对喉咙疼痛、干燥等症状有缓解作用。此外，柠檬茶还具有开胃消食、美白肌肤的作用，适合消化不良、肤色暗沉者饮用。
5.薄荷茶：薄荷具有清热解毒、利咽止痛的功效，对喉咙疼痛、声音嘶哑等症状有缓解作用。此外，薄荷茶还具有提神醒脑、缓解压力的作用，适合工作压力大、精神紧张者饮用。
需要注意的是，茶饮虽然对缓解咽炎有一定的帮助，但并不能替代药物治疗。如果咽炎症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在饮用茶饮时应谨慎，最好在医生的指导下饮用。
总之，咽炎患者可以根据自己的体质和症状选择适合自己的茶饮，但同时也应注意饮食清淡、多喝水、避免吸烟饮酒等，以促进病情的恢复。