一、胖大海茶
胖大海具有清热利咽、开音等功效。现代药理学研究表明，胖大海中的有效成分能对咽喉局部起到一定的抗炎、消肿作用，可缓解咽炎引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。但需注意，脾胃虚寒者（常表现为食欲不振、大便溏稀等）不宜长期大量饮用胖大海茶，孕妇也应慎用，因为胖大海可能对妊娠产生一定影响。
二、金银花茶
金银花具备清热解毒、疏散风热的作用。其含有的绿原酸等成分对多种致病菌有抑制作用，对于咽炎因热毒蕴结导致的咽部红肿、疼痛等症状有改善效果。不过，脾胃虚弱者（如容易腹泻等情况）饮用金银花茶需谨慎，过量饮用可能加重胃肠道不适。
三、菊花茶
菊花有疏散风热、平肝明目之效，其中的黄酮类等成分具有抗炎、抗氧化作用，能减轻咽炎引起的咽部不适。但寒性体质者（常表现为怕冷、手脚冰凉等）饮用菊花茶要适量，以免加重体内寒邪。
四、罗汉果茶
罗汉果可清肺利咽、化痰止咳，对咽炎导致的咽喉干燥、疼痛、有异物感等症状有缓解作用。但糖尿病患者需注意，罗汉果中含有一定糖分，饮用时应监测血糖变化，避免血糖波动过大。
五、百合麦冬茶
百合能润肺止咳、清心安神，麦冬可养阴生津、润肺清心，二者搭配对于阴虚火旺型咽炎（常见症状有咽干口燥、午后潮热等）有较好的调理作用。但脾胃虚寒、痰湿内盛者（表现为舌苔厚腻、食欲不振等）不宜过多饮用，以免加重体内寒湿之邪。
在选择咽炎相关茶饮时，应根据自身的体质状况来合理选用，若咽炎症状较为严重或持续不缓解，建议及时就医，遵循医生的专业诊疗建议，茶饮仅可作为辅助缓解症状的手段，不能替代正规的医疗治疗。