早上醒来后背酸疼可能是由以下几种病症引起：
1.筋膜炎：一种常见的背部疾病，通常由于过度使用、姿势不良或受伤引起。筋膜炎会导致背部肌肉和筋膜发炎，引起疼痛和不适感。
2.强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节。早期症状可能包括早上醒来后背酸疼、僵硬和活动受限。
3.脊柱关节炎：一种炎症性关节病，可累及脊柱和周围关节。除了背部疼痛，还可能伴有其他症状，如臀部、大腿或膝盖疼痛。
4.骨质疏松：随着年龄的增长，骨骼中的钙质流失，容易导致骨质疏松。骨质疏松症可使脊柱骨骼变弱，增加骨折的风险，从而引起后背酸疼。
5.心脏疾病：某些心脏问题，如心肌梗死或心绞痛，可能会引起背部疼痛，尤其是在左侧背部。
6.肾脏疾病：肾脏感染、结石或其他肾脏问题也可能导致背部疼痛。
7.其他原因：肺部疾病、胃肠道问题、肌肉劳损或拉伤等也可能引起后背酸疼。
如果早上醒来后背酸疼持续时间较长、频繁发生或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、尿频、尿急等，应及时就医进行详细的身体检查和诊断。医生可能会根据具体情况进行影像学检查（如X光、CT、MRI等）、血液检查或其他相关检查，以确定病因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.保持良好的姿势：尽量避免弯腰、扭曲或长时间保持同一姿势。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，可在背部使用热敷或冷敷袋，每次15-20分钟，每天数次。
3.适度运动：进行适度的伸展和放松运动，但避免过度劳累。
4.调整床垫和枕头：选择适合自己的床垫和枕头，保持良好的睡眠姿势。
5.减轻压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽来减轻压力。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情。因此，建议及时咨询专业医生的意见。此外，对于长期存在后背酸疼的患者，定期进行体检和健康检查也是非常重要的。