来月经时是否可以艾灸，取决于个体的具体情况。一般来说，月经量少、有痛经、有血块的女性，在月经期间可以适当艾灸；而月经量多的女性，则不建议在月经期间艾灸。
月经量少、有痛经、有血块的女性，在月经期间艾灸，可以起到温经通络、活血化瘀、止痛的作用，有助于缓解痛经和月经量少的症状。艾灸的穴位可以选择关元、气海、血海、三阴交等。
月经量多的女性，在月经期间艾灸，可能会导致月经量进一步增多，甚至引起贫血。因此，月经量多的女性，不建议在月经期间艾灸。
需要注意的是，艾灸虽然有一定的保健作用，但并不是所有人都适合艾灸，也不是所有的疾病都可以通过艾灸来治疗。在艾灸之前，最好咨询专业的中医师，根据自己的体质和病情，选择合适的穴位和艾灸方法。
此外，艾灸时要注意以下几点：
1.艾灸的时间不宜过长，一般每次20-30分钟为宜。
2.艾灸的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
3.艾灸后要注意保暖，避免着凉。
4.艾灸期间要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、寒凉的食物。
5.艾灸期间要避免过度劳累，保持充足的睡眠。
总之，来月经时是否可以艾灸，需要根据个体的具体情况来决定。在艾灸之前，最好咨询专业的中医师，以确保艾灸的安全和有效性。