来月经时是否可以艾灸，取决于个体的具体情况。一般来说，以下情况可以考虑艾灸：
1.月经正常：如果个体的月经周期、经血量、经期等都正常，且没有其他不适症状，艾灸可能不会产生太大影响。
2.寒凝血瘀：有些女性在月经期间可能会出现痛经、经血排出不畅等寒凝血瘀的症状。艾灸可以温通经络、散寒止痛，有助于缓解这些症状。
3.气血不足：艾灸可以促进气血运行，对于气血不足的女性，在月经期间适当艾灸可能有助于补充气血。
然而，以下情况可能不适合艾灸：
1.月经量过多：月经量过多的女性在月经期间应避免艾灸，因为艾灸可能会加重出血情况。
2.月经周期紊乱：如果个体存在月经周期紊乱、经期过长或过短等问题，艾灸可能不适合，需要先进行调理。
3.妇科疾病：如果个体患有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病，艾灸可能会刺激病灶，加重病情。
4.过敏体质：对艾灸中的艾草或其他成分过敏的个体应避免艾灸。
5.孕期和哺乳期：孕妇和哺乳期女性应避免艾灸，以免对胎儿或婴儿产生不良影响。
需要注意的是，艾灸虽然是一种中医疗法，但在使用时也需要谨慎。如果个体对艾灸的安全性或适用性存在疑虑，应咨询医生或中医师的意见。此外，艾灸的时间、穴位选择等也需要根据个体情况进行调整，以确保安全有效。
总之，来月经时是否可以艾灸需要综合考虑个体的具体情况。在决定进行艾灸之前，最好先咨询专业人士的建议。同时，无论是否进行艾灸，个体都应该注意保暖、休息，避免过度劳累和食用生冷食物，以维护月经的正常。