如果14号来的月经，排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，但具体日期可能因个体差异而有所不同。
以下是一些需要考虑的因素：
1.月经周期：排卵期与月经周期的长度有关。一般来说，月经周期为21至35天的女性，排卵期在月经周期的中间。
2.排卵时间：卵子在卵巢中成熟并释放，这个过程称为排卵。排卵通常发生在下次月经来潮前的14天左右，但也可能提前或推迟。
3.其他因素：情绪、压力、健康状况和生活方式等因素可能会影响排卵时间。
为了更准确地确定排卵期，可以采取以下方法：
1.基础体温测量：每天在同一时间测量基础体温，排卵后体温会略微上升。
2.排卵试纸：可以检测尿液中黄体生成激素（LH）的水平，LH高峰通常与排卵时间相关。
3.超声监测：通过超声检查可以直接观察卵巢的排卵情况。
对于月经不规律或有特殊需求的女性，建议咨询医生或妇科专家，他们可以根据具体情况提供更个性化的建议和监测方法。
需要注意的是，排卵期只是受孕的机会较高，但并不能保证一定会怀孕。此外，性行为的频率和时间也会影响受孕的机会。
对于有生育需求的夫妇，了解排卵期可以提高受孕的机会。但对于没有生育计划的人，了解排卵期也有助于更好地计划避孕措施。
总之，排卵期的确定需要考虑多个因素，最准确的方法是通过专业的医疗监测。如果对排卵期或生育问题有任何疑虑，应及时咨询医生。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和减少压力，对于生殖健康也非常重要。