要知道眼睛是否近视，可以从日常症状表现、视力变化等方面来判断。比如看远处物体模糊、近距离视物相对清晰等可能是近视的表现，但需专业检查确诊。
一、观察日常症状表现
1. 视物模糊情况
当眼睛近视时，最常见的表现就是看远处的物体变得模糊不清，比如看远处的黑板、远处的行人等。而看近处的物体相对来说可能还比较清晰。这是因为近视的人眼球的屈光状态发生了改变，使得远处物体的光线聚焦在视网膜前方，而不是准确地落在视网膜上，从而导致视物模糊。
2. 眼部疲劳感
近视患者往往容易出现眼部疲劳。比如长时间用眼后，会感觉眼睛酸胀、干涩、疼痛等。这是因为为了看清物体，眼睛需要不断进行调节，长期处于这种紧张状态就会引发眼部疲劳。例如学生长时间看书学习后，近视的孩子可能比视力正常的孩子更早出现眼部疲劳的症状。
二、进行视力自我检测
1. 标准视力表检测
可以使用标准视力表来初步检测视力。站在距离视力表5米的地方，用遮眼板遮住一只眼睛，从最上面一行开始辨认视力表上的字母或图案，直到能清晰辨认的最小一行。如果连续三行都只能辨认到一半或者更差，可能提示视力有下降，需要进一步检查是否近视。正常视力一般要求能清晰辨认视力表上1.0及以上的视力。
2. 近视力检测
对于近距离视物的情况，可以使用近视力表进行检测。比如阅读书报时的视力情况，将近视力表放在30厘米的距离处，检测单眼近视力。如果近视力明显下降，也可能与近视有关。
三、借助专业眼科检查
1. 验光检查
这是确诊近视最准确的方法。验光包括散瞳验光和普通验光等。散瞳验光可以放松眼部肌肉，得到更准确的屈光度数，尤其是对于儿童和青少年，因为他们的眼睛调节能力较强，散瞳验光能避免调节因素对结果的影响。通过验光可以明确眼睛的近视度数、散光度数等屈光状态。例如儿童到眼科医院进行散瞳验光后，能准确知道是否近视以及近视的具体度数。
2. 眼部检查
除了验光，还需要进行眼部的全面检查，包括眼底检查等。通过眼底检查可以了解视网膜、视神经等眼部结构是否因为近视而出现病变。因为高度近视可能会引起眼底的一些并发症，如视网膜脱离、黄斑病变等，所以眼部检查对于评估近视的整体情况很重要。参考文献：
《眼科学》（人民卫生出版社，十三五规划教材）
FAQ
Q：近视和假性近视如何区分？
A：假性近视是由于用眼过度等原因引起的睫状肌痉挛导致的视力暂时下降，通过休息、散瞳等方法视力可以恢复正常；而真性近视是眼球的器质性改变，散瞳验光后近视度数仍然存在。可以通过散瞳验光来区分，散瞳后视力提高的多为假性近视，视力无明显提高的多为真性近视。
Q：孩子经常揉眼睛是不是近视了？
A：孩子经常揉眼睛可能是近视的表现之一，但也可能是其他原因，比如眼部有异物、过敏等。如果孩子经常揉眼睛且伴有看远处模糊等情况，需要考虑近视的可能，应及时带孩子进行视力检查等相关检查来明确。
Q：成年人突然出现近视是怎么回事？
A：成年人突然出现近视可能是多种原因引起的。比如长期近距离用眼过度、眼部疾病等。一些全身性疾病也可能影响视力，导致近视度数出现变化。如果成年人突然发现视力下降，出现近视表现，需要及时就医检查，排除眼部疾病和全身性疾病等因素。
Q：近视会不会遗传？
A：近视有一定的遗传倾向。如果父母双方都是高度近视，孩子患近视的概率相对较高。但遗传不是唯一因素，环境因素如用眼习惯等也起到重要作用。有近视家族史的人更要注意保持良好的用眼习惯来预防近视的发生或发展。
Q：近视后不戴眼镜会加重近视吗？
A：如果是真性近视，不戴眼镜可能会加重近视。因为眼睛为了看清物体会不断进行调节，长期处于调节紧张状态会导致眼疲劳，进而可能使近视度数进一步加深。而对于假性近视，不戴眼镜通过休息等可能会恢复，但如果假性近视没有得到及时纠正，也有可能发展为真性近视。
Q：近视可以通过手术治疗吗？
A：近视可以通过手术治疗，但有一定的适应证和禁忌证。常见的近视手术有准分子激光手术、飞秒激光手术等。一般要求年龄在18周岁以上，近视度数稳定等。但手术也有一定的风险，如感染、干眼症等并发症，所以需要在术前进行详细的眼部检查，由医生评估是否适合手术。
Q：平时如何预防近视？
A：预防近视要保持良好的用眼习惯，比如保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离；避免长时间连续用眼，每隔40 - 50分钟休息10 - 15分钟；增加户外活动时间，每天保证2小时以上的户外活动，因为阳光中的紫外线可以促进多巴胺的分泌，有助于预防近视；保证充足的睡眠和合理的饮食，饮食中要注意摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等对眼睛有益的营养物质。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。