一般来说，睡觉不枕枕头不好，可能会带来以下问题：
1.影响呼吸：如果没有枕头，头部会过度后仰，导致喉咙部位的气道变窄，影响呼吸顺畅，容易出现打鼾、呼吸暂停等问题。
2.影响颈椎健康：颈椎有正常的生理曲度，如果睡觉时不垫枕头，会使颈椎处于过度伸展的状态，时间久了可能会导致颈椎疼痛、僵硬等问题，甚至引发颈椎病。
3.引起落枕：睡觉时不枕枕头或枕头过低，会使颈部肌肉无法得到充分的放松和休息，容易引起颈部肌肉痉挛，导致落枕。
4.影响睡眠质量：不舒适的睡眠姿势可能会影响睡眠质量，导致醒来后感到疲劳、头痛等。
然而，对于某些人来说，不枕枕头可能是可以接受的，甚至可能对健康有益。以下是一些可能的情况：
1.习惯问题：有些人习惯了不枕枕头睡觉，并且没有出现任何不适症状。
2.健康状况：某些健康问题可能使医生建议不枕枕头，例如颈椎病、呼吸困难等。
3.特殊床垫：有些人使用特殊的床垫，如记忆棉床垫，这种床垫可能不需要枕头来提供支撑。
如果您有睡眠问题或健康疑虑，建议咨询医生或专业的睡眠专家。他们可以根据您的具体情况，提供个性化的建议和解决方案。
总之，虽然不枕枕头在大多数情况下是不推荐的，但每个人的身体状况和睡眠需求都不同。如果您决定不枕枕头，应逐渐适应，并注意观察身体的反应。如果出现任何不适症状，应及时调整睡眠姿势或寻求专业帮助。