上眼皮无缘无故肿了，可能是以下原因引起：
1.生理性因素
过敏：接触过敏原后，可出现过敏反应，导致上眼皮肿胀。
哭泣：哭泣后，眼周组织液渗出，可出现上眼皮肿胀。
睡眠不足：长期睡眠不足、熬夜，可导致眼部血液循环不畅，出现上眼皮肿胀。
饮食因素：大量饮水、食用过咸的食物，可导致水钠潴留，出现上眼皮肿胀。
2.病理性因素
眼部疾病：如麦粒肿、霰粒肿、结膜炎、角膜炎等，可导致眼部炎症反应，出现上眼皮肿胀。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可导致水钠潴留，出现上眼皮肿胀。
心脏疾病：如心力衰竭等，可导致血液循环不畅，出现上眼皮肿胀。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退症等，可导致黏液性水肿，出现上眼皮肿胀。
系统性红斑狼疮：可导致全身多系统、多脏器损害，出现上眼皮肿胀。
血管神经性水肿：病因尚不明确，可突然发病，上眼皮肿胀，可伴有瘙痒感。
如果上眼皮无缘无故肿了，且长时间不缓解，或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力下降等，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。
此外，对于老年人、孕妇、哺乳期妇女以及患有基础疾病的人群，上眼皮无缘无故肿了更应引起重视，及时就医，以免延误病情。
在就医前，应注意保持眼部清洁，避免揉搓眼睛，避免使用刺激性化妆品。同时，应注意休息，避免熬夜，避免过度用眼。饮食上应注意低盐饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。