失眠容易惊醒怎么治疗

失眠容易惊醒，这种情况是属于神经功能紊乱。是由于日常的生活压力过大，情绪过于紧张，过度的劳累引起的。这种情况可以服用安神补脑液，治疗神经功能紊乱，同时最好在睡眠之前服用谷维素来促进睡眠。

最好在每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶。浓茶或者是浓咖啡在睡觉之前尽量要少喝，否则会让人兴奋，会影响人的睡眠。同时在日常的生活里，要保持有一个乐观的心情和心态。