宫寒是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经等问题。宫寒不仅会引起女性月经紊乱、痛经，还可能对受孕产生影响。以下是一个调理宫寒的中药方子：
1.主要成分：
当归：具有补血和血、调经止痛、润燥滑肠的功效。
川芎：具有活血行气、祛风止痛的功效。
白芍：具有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛的功效。
熟地黄：具有补血滋阴、益精填髓的功效。
艾叶：具有温经止血、散寒止痛的功效。
阿胶：具有补血滋阴、润燥止血的功效。
2.功能主治：
该方子具有补血活血、调经止痛的功效，适用于治疗宫寒引起的月经不调、痛经等症状。
3.服用方法：
每日一剂，水煎分服。
于月经前3-5天开始服用，连服至月经来潮第3天。
4.注意事项：
孕妇禁用。
感冒发热者不宜服用。
月经过多者不宜服用。
服用期间应避免食用生冷、辛辣、油腻食物。
如有其他疾病或正在服用其他药物，应在医生指导下服用。
宫寒的调理需要长期坚持，同时还应注意保暖、保持心情愉悦、适量运动等。如果宫寒症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。