一、常用调理宫寒的中药及应用
（一）单味中药
1.艾叶：味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经。《本草从新》记载其具温经散寒之效，可通过煎汤外洗，针对宫寒致下腹冷痛等情况有一定缓解作用；也可入药膳，如与生姜、红糖等搭配煮汤，温经暖宫。其温散之性可改善因宫寒引起的气血运行不畅问题。
2.当归：味甘、辛，性温，归肝、心、脾经。《本草纲目》提及当归能补血和血、调经止痛，对于宫寒导致的月经不调、经血色暗有块等有调理作用，常可与其他温经散寒药物配伍使用，以改善宫寒相关的妇科症状。
3.肉桂：味辛、甘，性大热，归肾、脾、心、肝经。《本经逢原》称其能补火助阳、散寒止痛，针对宫寒引起的畏寒肢冷、小腹冷痛等有改善作用，可入方剂中发挥温阳散寒暖宫之功。
（二）经典方剂
1.温经汤：由吴茱萸、当归、芍药、川芎、人参、桂枝、阿胶、牡丹皮、生姜、甘草、半夏、麦冬组成。具有温经散寒、养血祛瘀之功效，适用于冲任虚寒、瘀血阻滞所致的宫寒相关病症，如月经不调、痛经等，该方剂需在中医师辨证明确为冲任虚寒兼瘀血阻滞证型时使用，不同个体因年龄、性别差异，用药剂量及具体配伍可能调整，育龄女性若因宫寒影响生育，需经中医师详细辨证后合理应用。
二、特殊人群注意事项
（一）育龄女性
育龄女性出现宫寒时，需在专业中医师指导下用药调理，因宫寒可能影响受孕等情况，中药调理需精准辨证，不同个体的宫寒表现可能有差异，如有的表现为月经周期紊乱，有的表现为不孕等，均需经中医师全面评估后选择合适的中药及方剂，且用药过程中需定期复诊调整方案。
（二）儿童
儿童一般不建议自行使用调理宫寒的中药，因儿童生理机能与成人不同，盲目使用可能导致药物不良反应，若儿童有类似宫寒相关疑似症状，应及时就医，由专业医生判断是否为宫寒相关问题及是否需要干预，且干预方式优先考虑非药物的健康生活方式调整等。
（三）有基础病史人群
对于有基础病史如肝肾功能不全等人群，使用调理宫寒的中药时需格外谨慎，因中药需经肝肾代谢，此类人群使用中药可能加重肝肾负担，应在医生评估肝肾功能及病史后，权衡利弊选择合适的中药及用药方案，避免因用药不当影响基础疾病控制及加重身体负担。