1.立即停止接触过敏原：这是治疗过敏反应的关键步骤。如果是皮肤过敏，应立即停止使用可疑的化妆品、护肤品或洗涤剂等；如果是食物过敏，应立即停止食用可疑的食物；如果是药物过敏，应立即停止使用可疑的药物。
2.尽快就医：在停止接触过敏原后，应尽快就医。医生会根据过敏反应的严重程度，采取相应的治疗措施。如果过敏反应较轻，医生可能会给予抗组胺药物、糖皮质激素等药物治疗；如果过敏反应较重，医生可能会给予肾上腺素、吸氧等治疗。
3.告知医生过敏史：在就医时，应告知医生自己的过敏史，包括对哪些物质过敏、过敏反应的症状等。这有助于医生更好地诊断和治疗过敏反应。
4.避免再次接触过敏原：在治疗期间，应避免再次接触过敏原，以免过敏反应再次发作。如果是对某种物质过敏，应尽量避免接触该物质；如果是对食物过敏，应避免食用该食物或含有该食物成分的食品。
5.注意饮食和休息：在治疗期间，应注意饮食和休息，保持充足的睡眠和营养。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重过敏反应。
6.观察病情变化：在治疗期间，应密切观察病情变化。如果过敏反应加重，出现呼吸困难、胸闷、心慌等症状，应立即就医。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，过敏治疗需要更加谨慎。在就医时，应告知医生自己的特殊情况，以便医生采取更加安全有效的治疗措施。
总之，遇到过敏反应应立即停止接触过敏原，并尽快就医。在治疗期间，应注意饮食和休息，避免再次接触过敏原。如果过敏反应加重，应立即就医。