可以吃。
凤梨是一种营养丰富的热带水果，富含维生素C、维生素B6、膳食纤维等营养物质。来月经时，女性的身体会流失一定量的血液，需要补充营养，凤梨是一种不错的选择。
需要注意的是，凤梨中含有一种叫做“凤梨蛋白酶”的物质，这种物质可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，在食用凤梨时，需要注意以下几点：
1.控制食用量：不要过量食用凤梨，以免引起不适。
2.食用方法：将凤梨切成小块，放入开水中浸泡一段时间，或者用盐水浸泡后再食用，可以减少对胃肠道的刺激。
3.个体差异：每个人的体质不同，对凤梨的反应也不同。如果食用凤梨后出现不适症状，应停止食用。
总之，来月经时可以适量食用凤梨，但要注意食用方法和食用量，如有不适症状应及时停止食用。如果对食物的选择有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。