怀孕胃里难受是一种常见的孕期反应，医学上称为“孕期消化不良”。孕期消化不良的症状主要有以下几种：
1.恶心：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会导致胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，从而引起恶心。
2.呕吐：恶心如果没有得到及时缓解，可能会发展为呕吐。呕吐物可能是胃中的食物，也可能是胆汁或胃酸。
3.烧心：烧心是指胃部或胸骨后的灼烧感，主要是由于胃酸反流到食管引起的。
4.腹胀：怀孕期间，子宫会逐渐增大，可能会压迫胃部，导致胃容量减小，从而引起腹胀。
5.食欲不振：孕期消化不良可能会影响孕妇的食欲，导致食欲不振。
6.其他：有些孕妇可能还会出现胃痛、便秘等症状。
如果怀孕期间出现胃里难受的症状，可以通过以下方法缓解：
1.调整饮食习惯：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮品。少食多餐，避免过饱或过饥。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.适当运动：适量的运动可以促进胃肠道蠕动，缓解消化不良。
4.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物缓解症状。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果怀孕期间胃里难受的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，孕妇在怀孕期间应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以免引起胃肠道感染。