100度的真性近视一般是无法恢复的。真性近视是一种不可逆的屈光状态改变，通常是由于眼球的前后径过长或角膜曲率过陡等原因导致。
真性近视的发生与多种因素有关，如遗传、用眼习惯、环境因素等。一旦确诊为真性近视，目前并没有特效的方法可以使其完全恢复正常。然而，通过一些措施可以控制近视的进展，包括：
佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的矫正方法，可以帮助患者看清物体，减轻眼睛的疲劳和不适。
进行屈光手术：对于成年人，屈光手术可以通过改变角膜的曲率来矫正近视，但并非适用于所有人，且存在一定的风险和限制。
保持良好的用眼习惯：注意正确的读写姿势、控制用眼时间、保持适当的距离、定期休息等，有助于减缓近视的进展。
增加户外活动：暴露在阳光下可以促进视网膜多巴胺的分泌，有助于抑制近视的发展。
定期进行眼科检查：及时发现和处理近视相关的并发症，如视网膜病变等。
需要强调的是，对于青少年来说，预防真性近视的发生更为重要。家长和学校应该重视孩子的用眼健康，培养良好的用眼习惯，定期进行视力检查，并采取相应的措施来预防近视的进展。
如果对真性近视的治疗和管理有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和治疗方案。