10岁孩子的正常身高体重标准会因性别、种族、遗传等因素而有所差异。以下是一般情况下10岁孩子的正常身高体重标准范围：
身高：10岁男孩的身高标准约为131.4-143.6厘米，女孩的身高标准约为131.5-145.1厘米。
体重：10岁男孩的体重标准约为27.26-38.25千克，女孩的体重标准约为26.87-38.72千克。
需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，每个孩子的生长发育情况都可能有所不同。如果您对孩子的身高体重有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据孩子的具体情况进行评估和提供个性化的建议。
此外，孩子的身高体重还受到其他因素的影响，例如饮食习惯、运动量、睡眠质量等。以下是一些有助于孩子健康成长的建议：
健康饮食：确保孩子摄入均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物和富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。
适量运动：鼓励孩子积极参加体育锻炼，有助于促进骨骼生长和身体健康。可以选择适合孩子年龄的运动项目，如游泳、跑步、跳绳等。
良好睡眠：保证孩子有足够的睡眠时间，有助于身体的生长发育和恢复。建议孩子每天保持8-10小时的睡眠时间。
定期体检：定期带孩子进行体检，以便及时发现任何潜在的健康问题并采取适当的措施。
总之，了解10岁孩子的正常身高体重标准可以帮助家长更好地关注孩子的生长发育情况。如果您对孩子的健康有任何担忧，最好咨询专业的医疗人员的意见。