大姨妈来之前长痘痘，可能是以下原因所致：
1.激素水平变化：大姨妈来之前，女性体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平下降，而雄激素水平相对升高，这可能导致皮脂腺分泌增加，从而出现痘痘。
2.皮肤敏感：大姨妈来之前，女性的皮肤会变得更加敏感，容易受到外界因素的影响，如压力、情绪变化、饮食等，从而导致痘痘的出现。
3.饮食因素：在大姨妈来之前，女性可能会喜欢吃一些辛辣、油腻、甜食等食物，这些食物可能会导致皮脂腺分泌增加，从而出现痘痘。
4.睡眠不足：大姨妈来之前，女性可能会因为身体不适而导致睡眠不足，这可能会影响皮肤的新陈代谢，从而导致痘痘的出现。
针对以上原因，可以通过以下方式进行治疗和预防：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，避免过度清洁和摩擦皮肤。
2.注意饮食：避免吃辛辣、油腻、甜食等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3.保持良好的睡眠：保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
4.注意情绪调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
5.选择合适的化妆品：选择温和、不刺激的化妆品，避免使用过于油腻的化妆品。
需要注意的是，如果痘痘严重影响生活质量，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗期间，应避免挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。