月经少而黑，可能与以下原因有关：
1.气血不足：
中医认为，气血是月经产生的基础。如果气血不足，血海空虚，就会导致月经量少，经血颜色暗淡。
此外，过度节食、长期熬夜、劳累过度等，也可能损伤气血，引起月经量少而黑。
2.肝郁气滞：
情绪对月经也有很大影响。如果长期情志不畅、肝气郁结，就会导致气血运行不畅，引起月经量少而黑。
此外，肝郁还可能导致痛经、乳房胀痛等症状。
3.寒凝血瘀：
经期受寒，或过食生冷食物，可能导致寒凝血瘀，经血凝滞不畅，出现月经量少、颜色发黑、有血块等症状。
这种情况还可能伴有小腹冷痛、得热则减等症状。
4.痰湿凝滞：
体内痰湿内停，也可能影响气血运行，导致月经量少而黑。
此类患者还可能伴有形体肥胖、白带量多等症状。
5.其他：
子宫内膜病变、内分泌失调等，也可能导致月经量少而黑。此外，一些全身性疾病，如贫血、血小板减少性紫癜等，也可能引起月经异常。
对于月经量少而黑的情况，可以采取以下措施：
1.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累；均衡饮食，避免过度节食或食用生冷食物；保持心情愉悦，避免长期情志不畅。
2.注意保暖：经期要注意保暖，避免受寒。
3.及时就医：如果月经量少而黑的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的体质和情况都不同，因此在采取上述措施之前，最好咨询医生的意见。此外，如果有性生活，还应排除怀孕的可能。