晚上睡觉老咳嗽，可能是睡眠环境、疾病等因素引起。以下是一些建议：
1.调整睡眠环境：
保持适宜的温度和湿度：适宜的温度和湿度可以减少对呼吸道的刺激，从而减轻咳嗽。
避免刺激性物质：尽量避免在卧室吸烟、使用刺激性的清洁剂或香水等。
保持空气流通：可以适当打开窗户通风，或者使用空气净化器。
2.采取正确的睡姿：
垫高枕头：可以在睡觉时垫高头部，有助于减少咳嗽。
侧卧或半卧位：相比于仰卧位，侧卧或半卧位可以减少呼吸道分泌物的积聚，从而减轻咳嗽。
3.多喝水：
保持身体水分充足：有助于稀释痰液，使痰液更容易咳出。
避免饮用刺激性饮料：如咖啡、茶、可乐等，以免加重咳嗽。
4.药物治疗：
止咳药：如果咳嗽严重影响睡眠，可以在医生的指导下使用止咳药。
祛痰药：如果痰液较多，可以使用祛痰药，帮助痰液咳出。
抗过敏药：如果咳嗽是由过敏引起的，可以使用抗过敏药。
5.治疗潜在疾病：
感染性疾病：如感冒、肺炎等，需要及时就医，进行抗感染治疗。
气道疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，需要长期规范治疗。
其他疾病：如心脏疾病、胃食管反流病等，也可能导致咳嗽，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，对于长期咳嗽或咳嗽伴有其他症状（如呼吸困难、发热等）的患者，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，孕妇、儿童、老人等特殊人群，在治疗咳嗽时需要更加谨慎，应在医生的指导下使用药物。