月经拖拖拉拉不干净，医学上称为经期延长，可能与多种因素有关，需要及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的原因和建议：
1.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科疾病，可导致月经淋漓不尽。通常需要通过宫腔镜手术切除息肉。
2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可能会影响子宫收缩，导致经期延长。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
3.子宫内膜增生：子宫内膜增生是一种子宫内膜的过度生长，可能与雌激素水平过高有关。治疗方法通常包括孕激素治疗、刮宫等。
4.内分泌失调：如黄体功能不足、多囊卵巢综合征等，可导致月经周期缩短、经期延长。治疗方法包括药物调整内分泌。
5.全身性疾病：如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，也可能导致月经异常。需要进一步检查明确病因，并进行相应的治疗。
6.节育环：节育环位置异常或不适应，也可能引起月经淋漓不尽。需要及时就医，医生会根据具体情况进行处理，如调整节育环位置或取出节育环。
7.其他：子宫内膜炎、子宫腺肌病、宫颈癌等也可能导致类似症状。
除了针对病因进行治疗外，还可以采取以下措施来缓解症状：
1.注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
2.保持良好的生活习惯，均衡饮食，避免熬夜和过度压力。
3.注意个人卫生，保持外阴清洁。
4.按照医生的建议使用止血药物和调经药物。
需要注意的是，经期延长可能是多种疾病的表现之一，如果长期出现这种情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、复诊，并注意个人卫生和生活习惯的调整。对于青春期和更年期的女性，由于激素水平的变化，月经异常的情况较为常见，更应关注月经情况，如有异常及时就医。此外，一些全身性疾病也可能导致月经异常，因此，在治疗月经问题的同时，也应进行全面的身体检查，以排除其他潜在的健康问题。