手脚发麻可能由以下原因引起：
1.神经受压：颈椎或腰椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等，可压迫相应的神经，导致手脚发麻。
2.糖尿病：长期高血糖可引起周围神经病变，导致手脚麻木。
3.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可影响大脑对感觉神经的控制，引起手脚发麻。
4.营养不良：缺乏维生素B12、维生素E等，可导致周围神经病变。
5.中毒：某些药物、重金属等中毒，可损害周围神经，引起手脚发麻。
6.其他：雷诺病、胸廓出口综合征、平山病等也可能导致手脚发麻。
如果出现手脚发麻，可采取以下措施：
1.避免诱因：避免长时间保持同一姿势、避免接触有毒物质等。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食均衡等。
3.治疗原发病：积极治疗糖尿病、脑血管疾病等原发病。
4.营养神经：可补充维生素B1、维生素B12、甲钴胺等营养神经的药物。
5.其他：如果手脚发麻严重，影响生活，可考虑物理治疗、中医治疗等。
需要注意的是，手脚发麻可能是多种疾病的症状，如不及时治疗，可能会导致病情加重。如果手脚发麻持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。