手脚发麻可能由多种原因引起。比如长时间保持同一姿势，像久坐、久蹲后，约有10%-20%的人会出现手脚发麻情况，一般活动后可缓解。
神经受压导致
颈椎病引发：颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，会压迫神经根，从而引起手脚发麻。特别是经常低头工作、长期使用电子设备的人群更容易出现。一般颈椎MRI检查可发现颈椎病变情况。腕管综合征：手腕部的正中神经受到压迫，会导致手部发麻，多发生在拇指、食指、中指部位，夜间或晨起时发麻症状可能更明显，长时间打字、用鼠标的人较易罹患。
血管因素影响
动脉硬化：老年人若存在动脉硬化，血管管腔变窄，血液供应不足，可能会出现手脚发麻。据统计，60岁以上人群中约15%-20%有动脉硬化相关的手脚发麻情况。动脉超声等检查可辅助诊断动脉硬化。低血压：血压过低时，血液循环不畅，也可能引起手脚发麻。一般血压低于90/60mmHg时可能出现相关症状，快速起身等动作可能诱发。
疾病所致
糖尿病周围神经病变：糖尿病患者若血糖控制不佳，病程较长时易出现周围神经病变，表现为手脚发麻，呈对称性，就像戴了手套或袜子一样。约30%-40%的糖尿病患者会出现不同程度的周围神经病变。需要通过血糖检测、神经电生理检查等来明确。神经炎：如感染、营养缺乏等原因引起的神经炎，也会导致手脚发麻。例如B族维生素缺乏可能引发神经炎，出现手脚麻木症状。