乳房增生是一种常见的乳腺疾病，通常可以通过以下方法治疗：
1.药物治疗：
他莫昔芬：适用于治疗良性乳腺疾病，如乳房增生、乳腺炎等。
黄体酮：可调节女性体内的激素水平，缓解乳房增生引起的疼痛和不适。
2.手术治疗：
肿块切除术：若乳房增生导致乳房内出现肿块，且药物治疗无效，可考虑手术切除肿块。
乳腺切除术：对于病情严重、保守治疗无效的患者，可能需要进行乳腺切除术。
3.中医治疗：
按摩：通过按摩乳房，促进血液循环，缓解乳房增生引起的疼痛。
中药调理：中医认为乳房增生与肝郁气滞、痰湿凝滞等有关，可采用疏肝理气、化痰散结的中药进行调理。
4.心理治疗：
放松心情：长期的紧张、焦虑等不良情绪可能加重乳房增生的症状，保持心情舒畅有助于缓解病情。
心理咨询：对于症状严重、心理压力较大的患者，可寻求心理咨询师的帮助。
5.改变生活方式：
健康饮食：多吃蔬菜、水果、全麦食品等，减少高脂肪、高糖食物的摄入。
适量运动：坚持适量的运动，有助于调节内分泌，缓解乳房增生的症状。
定期检查：乳房增生患者应定期进行乳房检查，以便及时发现病情变化。
需要注意的是，乳房增生的治疗方法应根据患者的具体情况选择，如病情严重、药物治疗无效等，可能需要手术治疗。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意生活方式的改变，保持良好的心态。