睡眠不好能吃安眠药吗

若是睡眠长期不好，影响到患者生活质量和日常生活，建议还是积极治疗，必要的时候，可在医生的指导下，口服一些安眠药物。

比如说，艾司唑伦，佐匹克隆，劳拉西泮等。注意口服药物的时候，首先应该严格按照大夫的医嘱执行，不能过量，并注意不能喝酒。

失眠与心理因素有很大的关系，建议调畅情志，增加室外活动。可以采用中药等辅助治疗。