宝宝五个月大时，单一的母乳喂养或配方奶已经不能满足其营养需求，此时可以开始添加辅食。以下是一些适合宝宝五个月吃的辅食：
1.米粉：这是最常见的辅食之一，质地细腻，易于消化。可以将米粉加入温水中搅拌均匀，也可以加入一些蔬菜泥或水果泥增加口感和营养。
2.蔬菜泥：将胡萝卜、南瓜、红薯等蔬菜煮熟后，用勺子压成泥状即可。蔬菜泥富含维生素和膳食纤维，有助于宝宝的消化和吸收。
3.水果泥：将苹果、香蕉、梨等水果去皮去核，用勺子压成泥状即可。水果泥富含维生素和果糖，有助于宝宝的健康成长。
4.蛋黄：将鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，用勺子压成泥状。蛋黄富含蛋白质、铁和维生素D，有助于宝宝的骨骼发育。
5.肉泥：将鸡肉、牛肉、猪肉等肉类煮熟后，用勺子压成泥状。肉泥富含蛋白质和铁，有助于宝宝的肌肉发育。
需要注意的是，每个宝宝的体质和消化能力都不同，因此在添加辅食时需要逐渐增加食物的种类和数量，观察宝宝的反应。如果宝宝出现过敏或消化不良等症状，应及时停止添加辅食，并咨询医生的建议。
此外，在添加辅食的过程中，还需要注意以下几点：
1.保持卫生：在添加辅食前，需要将宝宝的餐具和双手清洗干净，以避免细菌感染。
2.注意食物的温度：添加的辅食温度不宜过高或过低，以免烫伤宝宝的口腔。
3.逐渐增加食物的质地：随着宝宝的咀嚼能力逐渐增强，需要逐渐增加食物的质地，从泥状逐渐过渡到小块状。
4.多样化饮食：在添加辅食的过程中，需要逐渐增加食物的种类，以保证宝宝获得足够的营养。
总之，宝宝五个月大时可以开始添加辅食，但需要注意食物的种类和质地，逐渐增加食物的数量和种类，以保证宝宝的健康成长。