冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害，快速止痒的方法如下：
1.做好保暖措施：冻疮多发生在暴露及末梢部位，因此要做好保暖措施，如戴手套、帽子、穿厚袜子等，保持身体温暖，避免再次受到寒冷刺激。
2.涂抹冻疮膏：冻疮膏具有消肿、止痒、止痛等作用，能够缓解冻疮引起的不适。可以在冻疮未溃破时，涂抹冻疮膏，并轻轻按摩，促进药物吸收。
3.温水浸泡：将冻疮部位浸泡在温水中，水温不宜过高，一般在38℃-40℃左右，每次浸泡15-20分钟，每天2-3次。温水浸泡可以促进血液循环，缓解瘙痒症状。
4.局部热敷：用热毛巾或热水袋热敷冻疮部位，每次15-20分钟，每天2-3次。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和瘙痒。
5.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，容易引起感染，加重病情。因此要避免搔抓冻疮部位，以免引起感染。
6.饮食调理：多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
7.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，缓解冻疮症状。
需要注意的是，如果冻疮症状严重，出现水疱、溃疡等情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在冬季来临之前，应提前做好保暖措施，预防冻疮的发生。