脚长冻疮很痒时，可以通过一些方法快速止痒，比如局部冷敷，但要注意时间。一般可以先试试以下办法来快速止痒。
局部冷敷快速止痒
冷水湿敷： 找一盆干净的冷水，把长冻疮发痒的脚浸泡在冷水中，每次浸泡10 - 15分钟，能暂时缓解瘙痒感。不过要注意，水温别太冰，以免冻伤皮肤。冰袋冷敷： 用毛巾把冰袋包起来，然后敷在长冻疮发痒的部位，每次敷5 - 10分钟。但冰袋不能直接接触皮肤，避免冻伤。
药物涂抹缓解瘙痒
冻疮膏： 可以涂抹含有樟脑、硼酸等成分的冻疮膏，这些成分能起到促进局部血液循环、止痒的作用。一般每天涂抹2 - 3次，均匀涂在长冻疮的部位。不过儿童使用时要谨慎，最好在成人监护下使用。维生素E乳膏： 如果冻疮没有破溃，也可以涂抹维生素E乳膏，它有一定的抗氧化和促进皮肤修复的作用，能在一定程度上缓解冻疮发痒的情况。
改善环境减少瘙痒
保暖措施： 要注意给长冻疮的脚做好保暖，比如穿上厚袜子、保暖的鞋子，避免脚再次受冷刺激，因为寒冷会加重冻疮发痒的症状。一般建议脚的温度保持在比较舒适的范围，避免长时间处于寒冷环境中。保持干燥： 要保持脚部的干燥，因为潮湿的环境也可能会加重冻疮的瘙痒。可以选择透气性好的袜子和鞋子，每天晚上用温水泡脚后，要及时把脚擦干。