怀孕40周时肚子发紧发硬但不痛，可能是假性宫缩，但也可能是其他原因，需要具体分析。
假性宫缩是孕期的正常现象，其症状主要有以下几点：
1.肚子发紧发硬：这是假性宫缩最明显的症状，通常在腹部下方或子宫两侧出现。
2.无明显疼痛：假性宫缩一般不会引起疼痛，有时可能会有轻微的不适感。
3.持续时间短：假性宫缩通常持续时间较短，一般在数秒到数分钟之间。
4.间隔时间长：假性宫缩的间隔时间不规律，可能几分钟一次，也可能十几分钟一次。
5.强度逐渐增加：在临产前，假性宫缩的强度可能会逐渐增加，但不会变得非常剧烈。
需要注意的是，虽然假性宫缩在孕期很常见，但如果出现以下情况，可能是真性宫缩或其他异常情况，需要及时就医：
1.肚子发紧发硬的频率增加：如果假性宫缩的间隔时间越来越短，持续时间越来越长，可能是真性宫缩的先兆。
2.出现疼痛：假性宫缩一般不会引起疼痛，但如果出现疼痛，尤其是疼痛逐渐加重，可能是其他异常情况。
3.阴道流血或流水：如果出现阴道流血或流水，可能是胎膜早破或其他产科并发症，需要立即就医。
4.胎动异常：如果胎动明显减少或增加，可能是胎儿宫内缺氧的表现，需要及时就医。
总之，怀孕40周时肚子发紧发硬但不痛，可能是假性宫缩，但也可能是其他原因。如果出现异常情况，应及时就医，以确保孕妇和胎儿的安全。同时，孕妇在孕期应注意休息，避免过度劳累和紧张，定期进行产前检查，及时发现和处理问题。