孕妇在妊娠期的睡眠姿势可能会对自身和胎儿产生影响，一般建议以左侧卧位为主，但偶尔右侧卧位也是可以的。
孕妇在妊娠期，尤其是孕中晚期，增大的子宫会右旋，可能会压迫右侧下腔静脉，使回心血量减少。左侧卧位时，右旋的子宫会得到一定程度的纠正，增加回心血量，从而减轻子宫对腹主动脉及右侧输尿管的压迫，有利于改善胎盘的血液供应，有利于胎儿的生长发育。
但这并不意味着孕妇必须完全采用左侧卧位，偶尔右侧卧位也是可以的。如果孕妇长时间保持左侧卧位感到不适，可以适当更换为右侧卧位，或者左右卧位交替。
需要注意的是，孕妇在妊娠期的睡眠姿势还应根据个人的具体情况进行调整，比如如果孕妇本身存在心脏疾病、肾脏疾病等，可能更适合左侧卧位。此外，孕妇在妊娠期还应注意以下几点：
保持良好的睡眠环境：卧室应保持安静、舒适、温暖，避免强光和噪音的刺激。
选择合适的床垫和枕头：床垫不宜过软或过硬，枕头的高度应适中，以保证睡眠时的舒适感。
避免仰卧位：仰卧位可能会导致低血压，孕妇在睡眠时应尽量避免仰卧位。
注意睡眠姿势的变化：孕妇在睡眠时应经常改变体位，避免长时间保持同一姿势。
总之，孕妇在妊娠期的睡眠姿势应以舒适、安全为原则，可根据个人情况适当调整。如果孕妇对睡眠姿势有任何疑问，建议咨询医生或专业的妇产科医生。