身体发冷发热的原因有以下几点：
1.感染：感染是导致身体发冷发热的最常见原因之一，如细菌、病毒、真菌等感染。发冷发热通常是感染的早期症状之一，可能伴随着其他症状，如咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、头痛等。
2.免疫系统问题：免疫系统问题也可能导致身体发冷发热，如自身免疫性疾病、过敏反应等。这些问题可能导致身体的免疫系统攻击自身组织，引起炎症和发热。
3.药物反应：某些药物可能会引起身体发冷发热的副作用，如抗生素、抗抑郁药等。
4.内分泌失调：某些内分泌失调疾病，如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，也可能导致身体发冷发热。
5.恶性肿瘤：某些恶性肿瘤，如白血病、淋巴瘤等，也可能导致身体发冷发热。
6.其他原因：身体发冷发热还可能与其他因素有关，如环境温度变化、剧烈运动、情绪激动等。
针对身体发冷发热的情况，以下是一些建议：
1.测量体温：使用体温计测量体温，以确定体温是否升高。如果体温超过38.5℃，可以考虑使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。
2.注意休息：身体发冷发热时，应尽量休息，避免过度劳累。
3.补充水分：多喝水，以保持身体水分平衡。
4.就医：如果发冷发热症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如血液检查、影像学检查等，以确定病因，并给予相应的治疗。
5.注意个人卫生：保持身体清洁，勤洗手，避免交叉感染。
6.避免诱因：尽量避免接触感染源，避免过度劳累、情绪激动等诱因。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人等，身体发冷发热可能需要特别关注。如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。