宝宝脾胃虚可以通过以下食补方法进行调理：
1.山药：山药是一种非常适合宝宝食用的食材，它具有健脾益胃、滋肾益精的功效。可以将山药蒸熟后捣成泥状，或者煮在粥里给宝宝食用。
2.南瓜：南瓜性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
3.薏米：薏米具有健脾、清热、利湿的功效。将薏米煮水或煮粥给宝宝食用，可以帮助宝宝调理脾胃。
4.大枣：大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。可以将大枣去核后煮水或煮粥给宝宝食用，也可以直接给宝宝吃大枣，但要注意不要过量，以免引起消化不良。
5.胡萝卜：胡萝卜具有健脾化滞、润燥明目的功效。将胡萝卜煮熟后捣成泥状，或者煮在粥里给宝宝食用，可以帮助宝宝调理脾胃。
6.红薯：红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。宝宝脾胃虚可以食用红薯粥调理。
需要注意的是，食补的效果因人而异，如果宝宝的脾胃虚症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在给宝宝添加辅食时，要注意循序渐进，逐渐增加食物的种类和数量，避免过度喂食。