哺乳期乳房一侧按着疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺炎：乳腺炎是哺乳期乳房疼痛的常见原因之一。通常伴有乳房红肿、发热等症状。乳腺炎可能由细菌感染引起，也可能与乳头损伤、乳汁淤积等有关。
治疗方法：如果怀疑乳腺炎，应及时就医。医生可能会建议使用抗生素治疗，并指导正确的哺乳方式，以避免乳汁淤积。同时，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
2.乳头损伤：乳头损伤，如咬伤、擦伤或干裂，可能导致疼痛。
处理方法：保持乳头清洁，避免感染。如果乳头损伤严重，医生可能会建议使用乳头保护器或涂抹乳头护理霜。
3.乳汁淤积：哺乳期乳房内乳汁积聚过多，可能导致乳房胀痛。
解决方法：频繁哺乳或使用吸奶器吸出多余的乳汁，以保持乳房畅通。
4.乳腺管堵塞：乳腺管堵塞可能导致部分乳房区域疼痛。
处理方法：可以通过按摩乳房、热敷等方式来帮助疏通乳腺管。
5.其他原因：乳房外伤、乳腺增生等也可能引起乳房疼痛。
就医建议：如果乳房疼痛持续不缓解、加重或出现其他异常症状，如肿块、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
此外，哺乳期乳房护理也非常重要，包括正确的哺乳姿势、避免过度使用乳房、穿着合适的内衣等。如果对乳房疼痛有任何疑虑，最好咨询专业的医生或哺乳顾问的建议。
需要注意的是，以上内容仅供参考。对于哺乳期乳房疼痛的具体原因和治疗方法，应根据个体情况进行评估和建议。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。同时，保持良好的乳房护理和健康的生活方式对于哺乳期乳房的健康也是非常重要的。