胳膊困没劲可能由多种原因引起。比如长时间过度劳累后，可能会出现胳膊困没劲的情况，这种情况经过适当休息可能会有所缓解，但如果持续不缓解或伴有其他症状，就要考虑其他因素。
肌肉劳损导致
长时间重复同一动作： 比如长期用手臂进行劳作，像建筑工人长时间搬举重物，或者办公室职员长时间使用鼠标、键盘等，都会使手臂肌肉处于紧张状态，导致乳酸等代谢产物堆积，引起胳膊困没劲。一般这种情况通过休息、按摩等方式可以改善。肌肉拉伤： 如果手臂肌肉突然受到过度牵拉，比如剧烈运动时手臂姿势不当导致肌肉拉伤，也会出现胳膊困没劲的现象，同时可能伴有局部疼痛、肿胀等症状。
神经系统问题引发
颈椎病： 当颈椎发生病变，如颈椎间盘突出等，压迫神经根时，可能会导致胳膊出现困没劲的感觉，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。据统计，颈椎病患者中约有一定比例会出现上肢不适的情况。神经炎： 如臂丛神经炎，会影响神经传导，导致胳膊感觉异常、困没劲，可能还会有疼痛等表现。
骨骼关节疾病所致
关节炎： 肩关节关节炎等疾病，会影响关节的正常活动，进而导致胳膊困没劲，活动时可能会有关节疼痛、僵硬等症状。骨折或脱位： 手臂部位如果发生骨折或脱位，会出现明显的胳膊困没劲，同时伴有局部的畸形、疼痛、活动受限等情况。
全身性疾病影响
贫血： 贫血患者由于血液携氧能力下降，身体各部位包括手臂都会出现乏力的情况，可能会伴有面色苍白、头晕等症状。一般血常规检查可以发现血红蛋白等指标异常。甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会导致机体代谢减慢，出现乏力的症状，包括胳膊困没劲，还可能伴有怕冷、嗜睡、体重增加等表现。