产后例假不规律是一种较为常见的现象，但其是否正常需要根据具体情况来判断。
女性在产后，身体需要一定的时间来恢复，包括生殖系统的恢复。在哺乳期，泌乳素的分泌会抑制卵巢功能，导致排卵不规律，进而使例假也变得不规律。这种情况通常会在产后一段时间内自行恢复，但也有可能持续较长时间。
此外，如果在产后有宫腔残留、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等情况，也可能导致例假不规律。
因此，如果产后例假不规律，且伴有其他异常症状，如腹痛、经量过多或过少等，应及时就医，进行相关检查，以确定原因。如果是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，但需要注意观察和保健，保持良好的生活习惯，有助于身体的恢复。
同时，需要注意的是，每个人的身体恢复情况都不同，如果对产后例假不规律有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见，以获得个性化的建议和指导。