胃胀想吐可能由多种原因引起，如饮食不当、消化不良、胃炎、胃溃疡等。以下是一些治疗胃胀想吐的建议：
1.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及难以消化的食物，如油炸食品、巧克力、咖啡等。多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、面包、米粥等。
2.注意饮食规律：定时进餐，避免过度饥饿或暴饮暴食。
3.避免久坐：长时间久坐会导致胃肠蠕动减慢，容易引起胃胀想吐。适当的运动可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
4.药物治疗：
促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，能增强胃肠蠕动，促进胃排空，缓解胃胀想吐的症状。
消化酶类药物：如胰酶肠溶胶囊、复方消化酶等，可补充消化酶，改善消化不良症状。
胃黏膜保护剂：如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，可保护胃黏膜，促进胃黏膜修复。
抗酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可抑制胃酸分泌，缓解胃酸反流引起的胃胀想吐。
5.中医治疗：
按摩：顺时针按摩腹部，可促进胃肠蠕动，缓解胃胀想吐。
针灸：针灸内关、足三里、中脘等穴位，可调节胃肠功能，缓解症状。
中药调理：根据具体情况，可选用消食导滞、健脾和胃、疏肝理气等中药进行调理。
6.治疗原发病：如果胃胀想吐是由胃炎、胃溃疡等疾病引起的，需积极治疗原发病，如使用抗生素治疗幽门螺杆菌感染、使用奥美拉唑等药物抑制胃酸分泌、使用硫糖铝等药物保护胃黏膜等。
7.心理调节：长期的压力和焦虑情绪可能会加重胃胀想吐的症状。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于缓解症状。
需要注意的是，如果胃胀想吐症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐、发热等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，在使用药物治疗时应谨慎，需在医生的指导下使用。