去头皮屑的方法如下：
1.选择合适的洗发水：使用含有去屑成分（如酮康唑、水杨酸、煤焦油等）的洗发水，可以有效去除头皮屑。同时，要注意洗发水的温和性，避免使用过于刺激的产品。
2.保持头皮清洁：定期清洗头发，建议每天或隔天洗一次。洗头时，用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，清除头皮屑和污垢。
3.调整生活习惯：保持良好的生活习惯对于改善头皮屑问题也很重要。注意饮食均衡，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物；保持充足的睡眠；减少吸烟和饮酒等。
4.避免过度烫染：频繁烫染头发会损伤头皮和头发，导致头皮屑增多。尽量减少烫染次数，或者选择对头皮和头发伤害较小的产品。
5.注意头皮保湿：使用含有保湿成分的护发产品，如护发素、发膜等，可以锁住头皮水分，减少头皮屑的产生。
6.就医治疗：如果头皮屑问题严重，或者使用上述方法后仍无明显改善，建议及时就医。医生可能会根据具体情况开具药物治疗，如外用药物（如酮康唑洗剂、煤焦油洗剂等）或口服药物（如抗真菌药物、维生素B6等）。
需要注意的是，不同人的头皮屑问题可能不同，因此需要根据个人情况选择合适的方法。同时，如果头皮屑伴有头皮瘙痒、红肿等症状，可能是头皮炎症或其他疾病引起的，建议及时就医确诊并治疗。