长时间睡眠不足的危害

长时间睡眠不足的危害有很多，

一、会影响大脑思维，熬夜会影响第二天正常的工作和学习，效率会大大降低，同时对于记忆力也有很大的损伤。

二、会影响正常的发育，人的生长发育和生长素的分泌有关系，生长素的分泌又和睡眠密切相关，因此如果长时间睡眠不足，便会影响人体发育。

三、容易衰老，夜间如果肝脏没有获得充分的休息，皮肤就会出现各样的问题。