眼皮上长了脂肪粒，可尝试以下方法去除：
1.日常护理：选择清爽的眼霜，注意眼部清洁，避免过度用眼，少吃油腻食物。
2.涂抹维生素E：将维生素E胶囊刺破，涂抹在脂肪粒上，轻轻按摩。
3.去美容院：可以请专业美容师进行处理，她们通常会使用消毒后的粉刺针挑出脂肪粒。
4.激光治疗：如果脂肪粒较多或较大，可能需要进行激光治疗，这需要在医院进行。
需要注意的是，在处理脂肪粒时，要避免自行挤压，以免引发感染。如果脂肪粒持续不消失或伴有其他症状，如红肿、疼痛等，应及时就医。此外，对于孕妇、哺乳期妇女以及眼部有疾病的人群，在去除脂肪粒时需要特别谨慎，最好在医生的指导下进行。